Terapiler ve Danışmanlıklar
Hizmetlerimiz
Her yaş ve ihtiyaca yönelik psikoterapi hizmetleri. Süreç, ihtiyacınızı birlikte anlamaya yönelik bir ilk görüşmeyle başlar; seanslar yüz yüze ya da online yapılabilir.
Bireysel Terapi
Danışan ile psikolog arasında, gizlilik içinde yürütülen ve kişinin duygu, düşünce ve davranışlarını anlamaya odaklanan birebir terapi süreci.
Detayları görüntüle
Oyun Terapisi
Çocuğun duygu ve deneyimlerini kendi doğal dili olan oyun aracılığıyla ifade ettiği, donanımlı bir oyun odasında yürütülen terapi süreci.
Detayları görüntüle
Çift Terapisi
Evli olsun olmasın, ilişkisinde zorlanan çiftlerin iletişim, güven ve çatışma döngülerini birlikte ele aldığı yapılandırılmış terapi süreci.
Detayları görüntüle
Çocuk Terapisi
Yaklaşık 3–12 yaş arasındaki çocukların duygusal ve davranışsal güçlüklerinin çocuk ve ebeveyn görüşmeleriyle birlikte ele alındığı terapi süreci.
Detayları görüntüle
Ergen Terapisi
Yaklaşık 12–18 yaş arasındaki gençlerin duygusal, sosyal ve ailevi zorluklarının, gencin mahremiyeti korunarak ve aile sürece katılarak ele alındığı terapi.
Detayları görüntüle
Bağımlılık Danışmanlığı
Alkol, madde, sigara, kumar ve dijital bağımlılıklarda kişinin ve ailesinin değişim sürecine eşlik eden, gerektiğinde hekimle birlikte yürüyen destek.
Detayları görüntüle
Aile Terapisi
Aile içinde tekrarlayan çatışmaların, iletişim sorunlarının ve geçiş dönemlerinin, ailenin bir bütün olarak ele alındığı psikoterapi süreci.
Detayları görüntüle
Evlilik Danışmanlığı
Evlilik öncesinden boşanma sürecindeki ortak ebeveynliğe kadar, evlilik kurumuna özgü kararların, dönemlerin ve sorumlulukların ele alındığı danışmanlık süreci.
Detayları görüntüle
Performans Artırma
İş, okul, sınav ve sahne gibi alanlarda odak, motivasyon ve performans kaygısının psikolojik yöntemlerle ele alındığı danışmanlık süreci.
Detayları görüntüle
Online Terapi
Psikoterapi seanslarının güvenli bir görüntülü görüşme bağlantısıyla, danışanın bulunduğu yerden yürütüldüğü terapi biçimi.
Detayları görüntüle
EMDR Terapisi
Travmatik ve rahatsız edici anıların, iki yönlü uyarım eşliğinde yapılandırılmış 8 aşamalı bir protokolle işlendiği psikoterapi yöntemi.
Detayları görüntüleDestek Verilen Konular
Terapide Çalışılan Konular
Aşağıdaki başlıklar, terapi sürecinde sık çalışılan konulardır. Her başvuruda önce ihtiyaç birlikte değerlendirilir; ilaç tedavisi gerekebilecek durumlarda psikiyatri hekimiyle iş birliği yapılır.
Duygudurum Bozuklukları
Uzun süren çökkünlük ya da belirgin duygu dalgalanmaları terapide değerlendirilir; günlük düzen, düşünce kalıpları ve baş etme becerileri ele alınır. Gerektiğinde psikiyatri hekimiyle birlikte çalışılır.
Aşk, Ayrılık Anksiyetesi
Ayrılık, terk edilme kaygısı ve ilişki bitişlerinin ardından yaşanan yoğun duygular terapide ele alınır; kişinin kendi değerini ve ilişkilenme biçimini anlaması desteklenir.
Cinsel İşlev Bozuklukları
Cinsel yaşamı etkileyen kaygı, ilişki ve inanç kaynaklı etkenler terapide konuşulur. Bedensel nedenlerin değerlendirilmesi için ilgili hekimle iş birliği yapılır.
Kaybetme Korkusu
Sevilen birini, sağlığı ya da güvenliği kaybetme korkusunun günlük yaşamı kısıtladığı durumlarda, bu korkuyu besleyen düşünce ve davranışlar terapide çalışılır.
Anksiyete (Kaygı Bozukluğu)
Kontrol edilmesi güç endişe, gerginlik ve bedensel kaygı belirtileri terapide ele alınır; kaygıyı sürdüren döngüler fark edilir ve yönetme becerileri geliştirilir.
Panik Atak
Ani başlayan yoğun korku nöbetleri ve atağın tekrarlanacağı endişesiyle gelişen kaçınmalar terapide çalışılır; bedensel duyumlara yönelik yorumlar ele alınır.
Depresyon
İsteksizlik, keyif alamama, umutsuzluk ve enerji düşüklüğü terapide değerlendirilir; etkinlik düzeni ve olumsuz düşünce kalıpları üzerinde çalışılır. Ağır durumlarda gerektiğinde psikiyatri hekimiyle birlikte ilerlenir.
Yeme Bozuklukları
Yeme, kilo ve beden algısıyla ilgili zorlayıcı düşünce ve davranışlar terapide ele alınır. Bedensel sağlığın izlenmesi için gerektiğinde psikiyatri hekimi ve diğer hekimlerle birlikte çalışılır.
OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk)
İstenmeden gelen rahatsız edici düşünceler ve bunları yatıştırmak için yapılan tekrarlayıcı davranışlar terapide çalışılır. Gerektiğinde psikiyatri hekimiyle birlikte ilerlenir.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)
Sarsıcı bir yaşantının ardından süren istemsiz hatırlamalar, kâbuslar, kaçınma ve tetikte olma hâli travma odaklı yöntemlerle terapide ele alınır.
İlişki Sorunları
Eş, aile, arkadaş ya da iş ilişkilerinde tekrar eden çatışmalar, güven ve iletişim sorunları terapide konuşulur; ilişki örüntüleri fark edilir.
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB)
Dikkat, düzen ve dürtü kontrolündeki güçlüklerin okul, iş ve aile yaşamına etkileri terapide ele alınır; planlama ve baş etme becerileri çalışılır. Tanı ve ilaç değerlendirmesi için gerektiğinde psikiyatri hekimiyle birlikte ilerlenir.
Sınav Kaygısı
Sınav öncesinde ve sırasında yaşanan yoğun kaygı, kaygıyı besleyen düşünceler ve çalışma düzeni terapide ele alınır; kaygıyı yönetme becerileri geliştirilir.
Sosyal Fobi
Başkaları tarafından değerlendirilme ve utanma korkusuyla sosyal ortamlardan kaçınma terapide çalışılır; kademeli adımlarla bu durumlara yaklaşma desteklenir.
Özgül Fobi
Belirli bir nesne ya da durum karşısında (yükseklik, hayvanlar, uçak, kan gibi) yaşanan yoğun korku ve kaçınma terapide ele alınır.
Dürtü Kontrol Bozuklukları
Öfke patlamaları, kumar ya da zarar verici dürtülere karşı koymakta zorlanma gibi durumlar terapide ele alınır; tetikleyiciler ve alternatif davranışlar üzerinde çalışılır.
Öğrenci Danışmanlığı
Öğrencilerin ders çalışma, motivasyon, uyum, gelecek kaygısı ve sosyal ilişkilerle ilgili zorlukları danışmanlık sürecinde konuşulur.
Uyku Bozuklukları
Uykuya dalamama, sık uyanma ve uyku düzenindeki bozulmalar terapide ele alınır; uykuyu etkileyen alışkanlıklar ve kaygılar çalışılır. Gerektiğinde psikiyatri hekimiyle birlikte ilerlenir.
Uyum Sorunları
Taşınma, iş değişikliği, ayrılık ya da hastalık gibi yaşam değişikliklerinin ardından ortaya çıkan zorlanmalar terapide konuşulur; yeni duruma uyum desteklenir.
İletişim Bozukluğu
Kendini ifade etmede, dinlemede ya da sınır koymada yaşanan güçlükler terapide ele alınır; ilişkilerde daha açık ve sağlıklı iletişim becerileri çalışılır.
Psikososyal Stres Faktörleri
İş, ekonomi, aile, kayıp ya da sosyal çevreyle ilgili süregelen stres kaynaklarının ruh sağlığına etkileri terapide değerlendirilir ve baş etme yolları ele alınır.
Okul Sorunları
Okula gitmek istememe, başarı düşüşü, akran ilişkileri ve öğretmenle yaşanan güçlükler çocuk ve ergenle birlikte, gerektiğinde aileyle de çalışılarak ele alınır.
Davranım Bozuklukları
Çocuk ve ergenlerde kurallara uymama, saldırganlık ve tekrarlayan davranış sorunları terapide aileyle birlikte ele alınır. Gerektiğinde psikiyatri hekimiyle birlikte çalışılır.
Aradığınız başlığı listede bulamadıysanız merkezimize ulaşarak yaşadığınız güçlüğü paylaşabilirsiniz. İlk görüşmede size en uygun yaklaşım birlikte belirlenir.
Bir görüşmeyle başlayabiliriz
İlk görüşme, yaşadığınız güçlüğü birlikte anlamanın ve size uygun yolu belirlemenin ilk adımıdır. Yüz yüze ya da online randevu için bize ulaşabilirsiniz.